水泳とプロテインダイエット

水泳ダイエットは4年ほど前にやりました。当時、離婚してから初めて好きな人が出来、彼に振り向いてもらいたくて真剣に考え自分が好きな水泳をダイエットに取り入れました。出来るだけ毎日、仕事終わりにプールに行って平泳ぎで25mプールを行ったり来たり何m泳いだかわからないけど時間にして1時間〜1時何半ほど運動しました。半年ほどで15キロぐらい落ちました。その後、食事も炭水化物を抜いたり野菜を意識してたくさんとったりして1年ほどで20キロ落ちました。結果、恋は発展せずダイエットした成功だけを心の支えに生活をし、翌年の春にこのままではダメ人間にになると思いなおしDHCのプロテインダイエットを1か月頑張りました。少しリバウンドしていたので8キロぐらい落ちたのですが最高に落ちた時の体重より3キロほど減ったぐらいでした。今もダイエットは考えてますが何かをやっているというよりは意識して体重計に乗って増えないようにしてる感じです。本当は水泳を続けたいのですが公営のプールは夏場しかやっていなくそれ以外のプールが近所にないので冬になると気持ちが中だるみしてしまいます。子育てが終わって自分にお金をかけられるようになったらスポーツクラブに入会して本格的にダイエットしたいと思ってます。1年半ほどしたら子供が自立する予定なのでそれまでは現状維持して増えないようにして引き続き意識した生活を続けようと思ってます。ダイエットは続けることが大事で人それぞれやり方やモチベーションなども変わると思うので何が効果的とかわからないけど私の場合は運動は自宅でやるよりどこかに出かける方が効果があるのはわかったので自分に合ったダイエットを見つけるのが最初はわからないので大変です。成功すると楽しいし続けようと意気込むけど失敗するとすべてが嫌になるのでそこから気持ちを前向きに持って行くのに少し時間がかかるのでなるべくモチベーションを維持できるように生活に張りがあるように頑張ってます。今の目標は来年の2月に免許の更新があり5年ぶりの免許の写真を撮るのでそれまでに前回の免許証の写真と比べてまるで別人ぐらいの痩せ方をして次回の更新まで痩せた自分の免許証を持っていたいと考えダイエットに励んでます。フェイシャルで通っていますが、化粧のノリも変わってきています

LINEを絶対にやらない人って、どうなの?

子供の学校でPTA活動をしています。学級委員といって、時々集まって話し合いや学校のために作業をしたりしています。
昔は連絡網があったり、少し前だとメールの一斉配信で、リーダーの方がみんなに連絡を回していましたが、今は主流はLINE。LINEも、流出とか色々気にしている人もいるみたいで、スマホは持ってるけど絶対LINEやりません、っていう考えの方もいらっしゃいます。
そこは個人の自由なので、やりたくない方はそれはそれで良いとは思います。
ただ、学級委員のグループで一人以外全員がLINEをしている場合、誰かがわざわざその人に内容をメールで転送しなくてはなはなくなってしまいます。今、正しくその状態で、LINEやりたくない気持ちもわかるけど、自分以外全員やってるのに自分は絶対やらない、どうぞ転送してください、という感じで、数回ならいいけど1年間これからずっと転送しないといけないと思ったら、正直とっても面倒です。
流出とかが心配なら、自動的に連絡先を追加しないように設定して、学級委員のLINEだけ1年間限定で入るとか、臨機応変にしてもらえないかなあ、って思ってしまいます。
ポリシーがあるのはわかるけど、誰かに迷惑かけてるならみんなに合わせようよ、と思ってしまいますが、この考え方がおかしいのかな?もう、わからなくなってきてしまいます。テレビの討論会の企画で取り上げてほしいなあ!